TAJEMSTVÍ MUŽŮ, KTERÁ BY KAŽDÁ ŽENA MĚLA ZNÁT

(autorka. Barbara de Angelis)

Muži: černá skříňka

Byly jsme zmatené a to ještě prohloubilo naše složité vztahy k mužům. Jako kdybychom stále hrály nějakou starou hru, přestože stará pravidla již byla zrušena a my jsme ještě nestačily zavést nová. Chtěly jsme být svobodné a zároveň jsme chtěly, aby se o nás někdo staral. Začaly jsme studovat a pracovat, abychom samy sobě mohly být oporou, ale přitom jsme čekaly, že to bude muž, kdo nám v zaměstnání otevře dveře. Prosily jsme muže, aby se nám otevřeli a ukázali nám svou zranitelnost, abychom vzápětí zjistily, že nás slaboši odpuzují. A zatímco my jsme si dělaly starosti s dvojími měřítky, muži z nich doslova šíleli.

Vyřazený bojovník

,,Zdá se mi, že se vždy všemu jen brání – bez ohledu na to, co řeknu, je vždy připravený se o tom se mnou hádat.“

,,Je pro něj nesmírně těžké být ke mně upřímný a dát mi najevo své city – jako by pořád on musel být ten silný.“

,,Můj přítel se vždy hrozně rozčílí, když ho někdo kritizuje, když se k němu někdo chová špatně nebo ho ohrožuje. Jakoukoli formu nesouhlasu si vykládá jako útok a brání se tím, že je sarkastický a chová se jako trouba.“

,,Když se můj manžel kvůli něčemu rozčílí, drží to v sobě. Je chladný a nepřístupný a trvá několik dnů, než se mi podaří dostat z něj, co se vlastně stalo.“

Je to, jako by si muži ,,pamatovali“ ony primitivní obranné impulzy – nikdy neprojevit slabost, být neustále ve střehu – a podvědomě podle toho jednají v každodenním životě.

Psychologické vysvětlení toho, proč muži vládnou ženám

Napadlo vás někdy, že muž, který se k vám chová špatně a ponižuje vás, na vás ve skutečnosti tajně žárlí nebo se dokonce cítí být vámi ohrožován?

Nancy Chodorowová, autorka publikace Nápodoba mateřského chování (The Reproduction of Mothering), to vysvětluje takto: Chlapec se vnitřně pokouší odmítat svou matku a popřít svůj vztah k ní, jakož i silnou závislost, kterou k ní stále cítí… Realizuje to potlačováním všeho ženského uvnitř sama sebe a tím – a to je důležité, že se vysmívá všemu ženskému ve světě, který jej obklopuje.

Ten malý vzpurný chlapec v mužích se stále snaží dokázat, že není svou matkou, a neustává ve snaze vládnout ženám. Vidí je jako sobě podřízené a neustále jim tvrdí: ,,Vidíš, protože nad tebou mám moc, jsem lepší než ty. já nejsem Ty!“

Televize nás učí stereotypním odlišnostem mezi pohlavími

Představte si muže, s nímž žijete, coby malého chlapce, který sedí před televizní obrazovkou a hltá film za filmem, včetně televizních reklam. Všechny ty pořady prezentovaly muže jako silné, chladné, necitlivé, bez bázně a strachu, kteří se za všech okolností ovládají. Ať už jeho hrdinou byl Lone Ranger, Zorro Mstitel, Batman nebo jakýkoli mazák kovboj, detektiv, či tvrdý chlapík, vzmuž už tehdy věděl, jaký chce být. Mimochodem, v těchto filmech se nikdy ani nemihla žena Zorra Mstitele nebo dívka Loneho Rangera. V těchto filmech intimnost znamenala mít koně nebo možná někoho, kdo hlavnímu hrdinovi jen přihrává, ale nikdy to nebyla žena.

Následující přehled znázorňuje závažnou emocionální výzvu, jíž muži dneška čelí

Muži byli vychovávání k tomu, aby:

-          zaujímali obrannou pozici a byli podezřívaví

-          skrývali své emoce

-          vždy vypadali silně a neporazitelně

-          byli soupeřiví

-          ovládali vnější svět

-          byli nezávislí/samotáři

-          se vždy dokonale ovládali.

Ženy od nich chtějí, aby:

-          byli důvěřiví a otevření

-          projevovali své emoce

-          neskrývali svou zranitelnost

-          spolupracovali

-          ovládali své nitro

-          byli chápaví tak, jak potřebujeme

-          občas ztratili sebekontrolu.

Očekáváme, že muži budou zběhlí v tom, k čemu vůbec nebyli vedeni a vychováváni, tedy v tom, v čem jsou ženy vlastně nejlepší: v dovednosti vyjádřit své city, být důvěřivý, vychovávat a milovat.

Vyvoláváte v mužích, které milujete, jejich špatné vlastnosti?

Ať si to uvědomujete nebo ne, možná svým chováním podporujete v mužích jejich nejhorší vlastnosti. Nechci tím říci, že za veškeré problémy ve vzájemných vztazích mohou ženy svým ,,špatným“ chováním, ani že muži se nemusí změnit a my ano. Chci tím říci, že chování žen k mužům je v padesáti procentech jádrem veškerých problémů.

Pokoušíme-li se chovat jako ,,milující ženy“, často právě tím ničíme naše vztahy k mužům.

Šest největších chyb, jichž se ženy dopouštějí ve vztazích k mužům

1)      Ženy se chovají jako matky a vidí v mužích malé děti

Pokud se k muži chováte jako k malému chlapci, on sám se bude chovat jako malý chlapec, pokud od něj očekáváte, že bude neschopný, pak po vašem bohu neschopný skutečně zůstane.

Tehdy, když se mužům snaží přehnaně pomáhat s věcmi, které by dokonale zvládli i bez jejich pomoci.

Tehdy, když s muži hrajeme slovní hříčky a snažíme se z nich dostat plnohodnotné informace. (Určitě máš hlad… dal by sis obložený chlebíček? Ne? A co třeba kousek koláče?)

Tehdy, když se samy chápeme věcí, o kterých si myslíme, že muži je nezvládnou.

Tehdy, když je opravujeme a usměrňujeme.

Jako jejich matky se ke svým mužům chováme proto, že pro ně chceme být nepostradatelné. Když se snažíme uspokojovat všechny mužovy potřeby a zájmy, stává se na nás stále závislejší. Už bylo natočeno hodně televizních seriálů, v nichž se muž snaží uvařit dětem večeři, aby si mohl s manželkou vyjít. Vždy je prezentován jak nenapravitelný idiot, který je bez své ženy naprosto bezmocný.

To, že v partnerském vztahu zaujmeme roli matky, může zpočátku přinášet zdánlivě uspokojivé výsledky, ale ve skutečnosti má toto chování na vás devastující účinky. Váš muž se vám bude snažit odporovat a bouřit se proti vám. V první kapitole jsme mluvily o psychologických potřebách každého malého chlapce: snaží se být nezávislý na své matce a tím se definovat jako muž.

Jednáte-li s mužem jako s dítětem, chová se zcela neschopně, cítí se posuzován a kritizován, jeho sebevědomí klesá.

Mužská sebedůvěra je založena na vědomí odpovědnosti a schopností. Když muž pocítí, že se mu v té či oné oblasti nedaří, přestane být sám se sebou spokojený, nemá se rád a nemá rád ani vás. Pokud jeho neschopnost budete ještě zdůrazňovat tím, že se k němu budete chovat jako k dítěti, pravděpodobně zcela ztratí svou schopnost milovat vás. Na druhé straně čím neschopnější se vám váš partner bude zdát, tím víc přijde o vaši úctu a sympatie. Ženy vzrušují mužské schopnosti.

2)      Ženy obětují svou vlastní osobnost a staví se do druhořadé pozice za muže, které milují

Muži, kteří si nejsou jistí sami sebou, se budou pokoušet odtrhnout vás od vztahů, v nichž nacházíte oporu.

Jsou muži, kteří svou partnerku potřebují dokonale ovládat, protože se bojí, aby neovládala ona je. Jednou z taktik, jak chtějí utvrdit svou moc, je zničit vaše vztahy k lidem, kteří vás mají rádi a jsou vám oporou: k vaší rodině, přátelům, klubu.

Když kvůli tomu, aby vás měl někdo rád, obětujete své vlastní já, budete nakonec mít méně ráda samu sebe. Tato ztráta je vždy následována hněvem a depresemi. Pohrdáte sama sebou za to, co jste udělala, a cítíte ztrátu sebeúcty. Pohrdáte také mužem, pro něhož jste se obětovala, protože váš vztah většinou skončí naprosto jinak, než jste si představovala.

Př. Žena, která zanechá studií, aby mohla manžela podpořit na jeho cestě stát se lékařem, si o patnáct let později uvědomí, že docela zapomněla na svoji touhu učit postižené děti.

3)      Ženy se zamilovávají do možností, které muž má

Byla jsem odbornicí na vyhledávání mužů v nesnázích a většinu svého času jsem soustředila na to, abych jim ,,pomohla“, abych je ,,vytáhla z bryndy“. Někdy se moje snaha setkala s úspěchem a muži se dařilo, jindy jsem neuspěla. Ale pokaždé se mi stala naprosto stejná věc: Zanedbala jsem svou vlastní kariéru a vzdala se svých vlastních snů, abych jinému člověku pomohla. Když se na to dívám zpětně, uvědomuji si, že jsem ve skutečnosti neměla vztah k muži – pracovala jsem na projektu. Nebyla jsem citově vázána k muži – oddala jsem se případu. Tehdy jsem si řekla: ,,Barbaro, kdybys svým vlastním cílům a svému vlastnímu životu dávala jen polovinu energie, tvořivosti a odhodlání, které věnuješ mužům na to, abys odkryla jejich možnosti, jak úspěšná a spokojená jsi už dávno mohla být!“

,,Budu-li ho dostatečně milovat, změní se.“ (Skutečností v tomto případě je, že miluje-li muž dostatečně sám sebe, změní se! Ženy, které se zamilují do mužových možností, o sobě často nemají vysoké mínění a cítí, že se musí zasloužit o to, aby je někdo jiný miloval. Vybíráme si muže, kteří pro nás představují emocionální výzvu, a snažíme se je milovat navzdory tomu, jací skutečně jsou. A pak říkáme: ,,Podívejte se, jak jsem milující, trpělivá, tolerantní a soucitná. V tomto případě mne muž musí milovat, že ano?“

Proč se ženy zamilovávají do mužových možností? Zvykly jsme si odsunout náš život a problémy tím, že jsme se rozhodly zodpovědně pomáhat někomu jinému. Dělá nám dobře, když se můžeme předvádět, jak jsme ochotné, milující a trpělivé. Zvykly jsme si považovat za svůj vlastní neúspěch – a rovněž se za to samy trestáme – že se z našeho partnera nestane to, co jsme chtěly. Ženy mají rády, když mohou něco vzít do rukou a udělat z toho něco lepšího! Snažíme se zdokonalovat své byty, vzhled, prostě cokoli. Je to výraz kreativity – potřeby něco vytvářet, která je pro nás typická. Pro ženu je velmi obtížné nezdokonalovat.

Pamatujte si, že vaše vlastní plány vždy musí mít přednost!

Když se dva lidé skutečně milují, oba si navzájem pomáhají odhalit svůj potenciál. Je však důležité, abyste pracovali jako tým – váš partner musí být práci na sobě oddán stejně jako vy.

4)      Ženy skrývají svou výjimečnost a schopnosti

Máte ve zvyku ponižovat samu sebe před mužem, kterého milujete? Působí vám obtíže přijímat komplimenty a chválu? Máte talent a schopnosti, o nichž váš partner neví? Většina žen dosahuje v chybě číslo čtyři takového mistrovství, ani ž by to tušily. Skrýváme svou inteligenci, nadání a schopnosti, abychom ,,neohrožovaly“ muže v našem životě a dopřály mu, aby se cítil lépe.

Mluvíme o sobě znevažujícími slovy, odsuzujeme se za sebemenší chyby, tudíž samy o sobě máme nízké mínění.

Odporujeme mužům, když nás chtějí chválit, a chováme se, jako bychom je chtěly přesvědčit, že jejich pozitivní smýšlení o nás je omyl.

Muže vzrušují schopnosti žen a odrazuje je ženská slabost. (Muži milují schopné ženy. Jsou vedeni k tomu, aby něčeho dosáhli, a když takové úsilí naleznou i u jiného člověka, právě tato vlastnost je k němu přitahuje. Během svých výzkumů při práci na této knize jsem hovořila se stovkami mužů a většina z nich přiznala, že žena, která dává najevo své sebevědomí, je pro ně velmi přitažlivá. Muži takovým ženám projevují úctu a berou je mnohem vážněji. A právě v tom je ta ironie: Ženy si myslí, že když budou skrývat své schopnosti a budou ze sebe dělat pokorné chudinky, muži je budou o to víc milovat. Ve skutečnosti takové chování zabíjí ve vztahu vášeň.

5)      Ženy se vzdávají své moci

Pojmenovala jsem si ty z nás, které se vzdávají své moci ve prospěch mužů a doufají, že muži je za to budou víc milovat. Říkám jim ,,mučednice lásky“. Mučedník je člověk, který se z určitého důvodu rozhodne podstoupit osobní oběť. V případě žen se takovou obětí často stává jejich sebeúcta, smysl pro osobní důstojnost a celistvost a to všechno proto, aby přinutily muže je milovat.

Deset varovných příznaků mučednice lásky

a)      Domníváme se, že kolem svého partnera musíte chodit po špičkách, abyste jej nerozčílila nebo se mu neznelíbila.

b)      Domníváte se, že váš partner se k vám nechová vždy s náležitou úctou.

c)       Ve společnosti svých přátel jste mnohem silnější osobnosti a pociťujete sebedůvěru než se svým partnerem.

d)      Necítíte se bezpečně či pohodlně, když svého partnera máte hodnotit negativně.

e)      Když svého partnera žádáte o něco, co potřebujete nebo chcete, váháte, připadáte si příliš náročná a jste nejistá.

f)       Cítíte, že váš partner se k vám chová hůř než vy k němu.

g)      Když se k vám muž nechová jako milující partner, tím víc se jej snažíte milovat v naději, že ho získáte.

h)      Cítíte, že se musíte hodně snažit, abyste svého partnera přesvědčila o svých právech na lásku, pochopení, rovnoprávnost, svobodu atd.

i)        Často sama před sebou nebo před jinými omlouváte chování partnera či svou životní situaci.

j)        Často se sama na sebe hněváte za to, že se před mužem chováte jako ,,hadr na podlahu“, ale i když si přísaháte, že už to nikdy v životě neuděláte, neustále dovolujete, aby se s vámi zacházelo hůř, než si zasloužíte.

Vždy, když muži dovolíte, aby se k vám choval bez náležité úcty či lásky, ztrácíte úctu a lásku sama k sobě. Jako ženy jsme natolik přivykly tomu, že se k nám muži nechovají s úctou a důstojností, až jim dovolujeme, aby nás milovali mnohem méně, než si zasloužíme.

Od puťky k semetrice: Jak ženy chodí kolem mužů po špičkách a pak se proti nim bouří

Louis, třicet šest let, a Linda, třicet dva let, ke mně přišli na konzultaci po devítiměsíční známosti. ,,Já se z Lindy zblázním,“ začal Louis. ,,Když jsem ji poznal, byla sladká a milující, prostě žena, se kterou bych mohl prožít celý život. Ale po dvou třech měsících se naprosto změnila. Stáhla se do sebe, a stala se sarkastickou a někdy je dokonce chladná. Pokoušel jsem se s ní o tom mluvit, ale ona prostě říká, že je taková, jaká je, a že se ji nemám snažit změnit. Nechci si to připustit, ale stala se z ní semetrika.“ Svému bývalému snoubenci dávala všechnu svou sílu, a to ji ranilo natolik, že se podvědomě rozhodla, že se jí to ve vztahu s dalším mužem už nikdy nesmí stát, a zabočila do úplně opačného extrému. Z puťky se stala semetrika: Kolem bývalého přítele chodila po špičkách, proti Louisovi se začala bouřit. Není divu, že Louis změnu chování své dívky nemohl pochopit. Mnoho žen v životě prochází naprosto stejným vývojem. Prožijí vztah, v němž potlačí veškerou svou osobnost a chovají se jako puťky. Když vztah skončí, přísahají si, že něco takového už nikdy nepodstoupí, a v příštím vztahu se k nic netušícímu muži, do něhož se zamilují, chovají jako semetriky a bouří se proti němu. Pak si uvědomí, že takhle to nejde, a opět se z nich stanou puťky. A tak to jde stále dokola. Jinou variantou této skutečnosti je, když žena ve vztahu střídá chování puťky a semetriky. Praktikuje to moje přítelkyně a její manžel je z jejího chování zoufalý. Týden je pokorná a chová se jako rohožka u dveří, pak se sama na sebe za své chování rozčílí a chce si to vynahradit, takže je chladná a nepřístupná. Manželovi za chvíli dojde trpělivost, začne jí její  chování vytýkat, ona se zhroutí, omluví se a opět se přerodí v puťku.

Jednou z největších chyb, kterých se ženy dopouštějí ve vztazích k mužům, je to, že jim projevují svou lásku poté, co se k nim muži nechovali pěkně.

6)      Ženy se chovají jako malé holčičky, jen aby od mužů získaly, co chtějí

Děláte ze sebe naivní nebo dokonce nevědomou bytost, i když správnou odpověď znáte. Muž pak se pak cítí dobře a myslí si, že ví, co dělá. Dodáváte mu falešný pocit sebevědomí a on se cítí ve vaší přítomnosti dobře, ovšem ne proto, že by si vás vážil, ale proto, že se vedle vás cítí nadřazený.

Chováte se k mužům jako ke svým otcům. Není nic špatného na tom, když muži čas od času dovolíte, aby o vás láskyplně pečoval jako tatínek, ale pokud ho skutečně budete brát jako tatínka, váš vztah se dostane do vážných problémů.

Výsledek? Budete se mužům hnusit. Pokud se chováte jako malá holčička, muž se za vás cítí zodpovědný. Jak se ale ještě v této knize dočtete, muž se již cítí tím množstvím odpovědnosti zahlcený. Pamatujte, že i když muž zareaguje na vaši bezmocnost a pomůže vám, ve výsledku k vám bude cítit už jen nepřekonatelný odpor.

Přebírání emocionálně volných pozic: Jak v lásce přestat dávat víc, než dostáváme

Nedávala jsem mužům šanci, aby zjistili, co ke mně cítí

Byla jsem natolik zaneprázdněná tím, že jsem se milovanému muži ,,nabízela“ a nikdy jsem mu nedala prostor, aby mne chtěl on sám. Opuštěná malá holčička v mém nitru nevěřila, že muž by se mnou chtěl zůstat jen proto, že prostě bude se mnou, takže se ze všech sil snažila udělat ze sebe bytost natolik pomilováníhodnou a cennou, až muže přivedla k názoru, že ji potřebuje a nemůže bez ní žít.

Hromadíme v sobě vzdor

Pokud vztah začnete tím, že v něm ihned přeberete volné pozice, budete ze začátku šťastná, protože ,,získáváte“ partnerovou lásku a vaše dřina se vyplácí. Avšak nakonec k partnerovi začnete cítit vzdor, neboť si uvědomíte, že emocionální břímě vašeho vztahu nesete vy.

Muži se cítí dobře, když mohou projevit aktivitu nebo podnítit nějakou činnost. Pokud jim to znemožníte, znechutíte je natolik, že se po stránce mužství budou cítit nedocenění.

Pokud přestanete přebírat volné pozice, stane se jedna z následujících věcí:

-          partner se chopí příležitosti a sám začne veslovat

-          vyjde najevo upřímný nezájem vašeho partnera a váš vztah rychle dospěje ke konci

Tajemství o mužích

Co ženy říkají a co muži slyší

Žena říká: ,,Miláčku, proč nezastavíš a nezeptáš se na cestu?“

Muž slyší: ,,Ty hlupáku! Zabloudil jsi. Nemohu se na tebe vůbec spolehnout.“

Žena říká: ,,Nemám chuť na indické jídlo.“

Muž slyší: ,,Udělal jsi chybu. Vybral jsi špatnou restauraci. Zklamal jsi mne.“

Žena říká: ,,Chtěla bych, abychom spolu trávili víc intimních chvil.“

Muž slyší: ,,Jsi nemožný. Neuspokojuješ mne. Nejsem s tebou šťastná.“

Žena říká: ,,Možná by sis měl pohovořit se svým šéfem a vysvětlit mu, že potřebuješ tu lhůtu k odevzdání projektu prodloužit.“

Muž slyší: ,,Jsi nemožný. Nejsi schopný své věci stihnout včas.“

Žena říká: ,,Proč to nezkusíš udělat takhle?“

Muž slyší: ,,Děláš to špatně. Nejsi schopný přijít na to, jak to udělat.“

Není frustrující něco říct muži, kterého milujete, a vidět, jak reaguje s hněvem, jako byste mu řekla něco úplně ošklivého a zlého. Právě to mnoho žen dohání k tomu, že kolem svých mužů chodí po špičkách a ,,dávají si pozor na jazyk“. Muži zakládají své sebevědomí na svých úspěších a schopnostech. Takže pokud žena zpochybní schopnost muže něco udělat, ten se brání a její radu interpretuje stejně, jako kdyby mu řekla: ,,Udělal jsi to špatně. Proto jsi špatný chlapec.“

Proč ženám nevadí, že dělají chyby

Při čtení předchozích řádků vás možná napadlo: Co je tak hrozného na tom, že člověk dělá chyby? Já je také dělám, ale rozhodně mi nevadí, když mne na ně někdo upozorní, poradí mi či pomůže. Rozdíl opět spočívá ve výchově, které se nám dostává v dětství. Malým holčičkám se vštěpuje, že jako ženy máme povinnost věci kolem sebe vylepšovat: pomoci tatínkovi, aby se cítil lépe, udělat něco pro svůj vzhled, udělat něco, aby dům byl hezčí. Takže když žena udělá chybu, pomyslí si: Nu, jak to teď napravit? Co mám udělat, aby to bylo lepší? Možná z toho také budeme mít špatný pocit, možná budeme smutné, když nás špatně ocení, ale obvykle rychle začneme pracovat na tom, abychom se co nejdříve zlepšily. To je rovněž důvod, proč se tolik žen snaží nějak zdokonalit: například čtením podobných knížek, jako je tato, návštěvami kurzů či seminářů. A samozřejmě, opak je pravdou: Muž má pocit, že číst nějakou sebevzdělávací publikaci nebo chodit do kurzů je totéž, jako kdyby připustil, že něco dělá špatně, a je tedy neschopný.

Neobdivujte ho ani neodsuzujte, nenadávejte mu, neporoučejte, prostě nedělejte vůbec žádné narážky na jeho schopnosti nebo jeho charakter. Jenom mu řekněte, jaký z toho máte pocit.

Neříkejte: ,,Děláš to špatně.“

Řekněte: ,,Je mi smutno/mám strach/není mi dobře atd., když to děláš takhle.“

Protože muži jsou od dětství vychováváni k tomu, že by vždy na všechno měli mít správnou odpověď a dělat věci správně, potřebují spoustu ocenění a chvály nejenom za své úspěchy, ale i za to, že jsou tím, čím jsou.

Je skutečně tak necitlivý nebo je vaším rytířem v zářivé zbroji?

Když se svému muži chcete svěřit s tím, co vás trápí, neslyší vždy to, co mu říkáte. ,,Slyší“ nejspíš toto: Pomoz mi! Zachraň mne! Dej to za mne do pořádku!

Vy jako žena chcete být: ujištěna, utěšena, objata, políbena, uklidněna, chcete slyšet, že všechno bude v pořádku.

Namísto toho vám muž dopřeje: rady, otázky, přednášky, obviní vás z přecitlivělosti.

Vy toužíte po lásce, on odpovídá logikou. Vy potřebujete útěchu ,,jako od maminky“, on se k vám chová spíš jako otec.

Muži jsou orientovaní na řešení situací. To vysvětluje, proč se muž tak často rozčílí, když s ním diskutujete o nějakém problému nebo dáte najevo svou zranitelnost. Nezlobí se na vás. Zlobí se proto, že: a) se cítí zodpovědný za vyřešení situace; b) nenachází řešení a připadá si hloupý a neschopný

Stalo se vám někdy, že jste s partnerem hovořila o svých problémech a on se vás pokoušel zastavit nebo přinutit, abyste se ,,uklidnila“ a nechala toho? Vy jste se jen potřebovala na chvíli vyplakat a on se chová, jako byste prožívala nervový šok. Muži si vaši citlivost často pletou s hysterií a předpokládají, že jste na tom psychicky mnohem hůř než ve skutečnosti. Mají strach, že když jednou začnete, tak už se nezastavíte. Pro většinu mužů znamená dát najevo bezmocnost nebo strach signál toho, že na tom jsou skutečně velmi špatně. Takže když váš muž vidí, že vás něco trápí, začne si na vás vztahovat svá vlastní měřítka a dojde k závěru, že jste na pokraji zhroucení! Muži nechápou, že ženy jsou emocionálně mnohem vyrovnanější a odolnější než oni. To znamená, že ženy mohou v jedné minutě plakat a v další jsou připravené se milovat. V mžiku zuří, vzápětí odpustí.

Muži jsou spokojeni, když pracují v rámci nějakých hranic. Takže když si předem určíte časový limit, v němž se partnerovi svěříte s tím, co vás trápí, ochotně vás vyslechne.

Muži si slova neinterpretují jako ženy – vezmou doslova to, co slyší. Když řeknete ,,už to nevydržím“, váš partner to pochopí jako sdělení, že to skutečně nevydržíte. Dejte partnerovi najevo, že nejste naprosto bezmocná nebo v koncích. Nebude cítit povinnost vás zachránit.

Muži si sami sebe cení především podle své práce a svých úspěchů, zatímco ženy se hodnotí především podle svých vztahů. Pokud muže neuspokojuje jeho práce a jeho schopnost něčeho dosáhnout, bude jen s obtížemi věnovat svou pozornost vašemu vztahu.

Jak se liší mozky žen a mužů

Mužský mozek je specializovaný – což znamená, že jeho pravá hemisféra se zabývá vizuálně-prostorovými funkcemi (jako plnění fyzických úkolů, koordinace rukou a očí), zatímco levá hemisféra mužského mozku ovládá verbální a rozumové schopnosti (vyjadřování pocitů, chápáni abstraktních problémů). Vědci zjistili, že pravá hemisféra se u chlapců vyvíjí víc než levá, což znamená, že malí chlapci jsou na tom s verbální komunikací hůř než holčičky, což přetrvává i v období dospělosti. Na druhé straně mají ženy mozek ,,všeobecnější“, což znamená, že obě části ženského mozku pracují společně. Jane Barr Stumpová k tomu ve své knize V čem je rozdíl (What´s the Difference) poznamenává: ,,Někteří lidé cítí, že právě proto se ženy rozhodují rychleji než muži a jsou vnímavější. Kromě toho, je-li jedna část ženského mozku postižena mrtvicí, druhá strana, která duplikuje schopnosti poškozené strany, je schopna zvládnout činnost celého mozku. U mužů tomu tak není. Pokud je muž postižen mozkovou mrtvicí a je poškozena levá část mozku, může ztratit schopnost řeči, protože pravá část jeho mozku se zabývá pouze prostorovými problémy.“ Pokud s partnerem probíráte finanční problémy nebo spolu vedete nějaký intelektuální rozhovor a najednou zatoužíte být zahrnuta láskou a mazlit se s ním, pravděpodobně zjistíte, že na to můžete zapomenout, neboť partner na to nemá správnou ,,náladu“. Nemůže zkrátka svůj mozek ,,přepínat“ tak snadno jako vy. Přemýšlela jste někdy o tom, proč vašemu partnerovi trvá mnohem déle uvolnit se na konci dne než vám? Jestliže váš muž po dobu osmi pracovních hodin používal pravou část mozku, není schopný jen tak vejít do dveří a okamžitě se změnit ve vnímavého a emocionálně otevřeného člověka, jak to dokážete vy. Nezahrnujte partnera hned po příchodu z práce emocionálními tématy.

Tajemství o mužích a sexu

Tajemství číslo jedna: Muži se často vyjadřují sexuálně, když nejsou schopni vyjádřit emoce

Už se vám to někdy stalo? Váš partner vám dá najevo, že se s vámi chce milovat, ale vám se zdá, že ve skutečnosti po vás netouží – je napjatý a nervózní. Snažíte se na něj mluvit, ale jeho nezajímá nic než sex. Cítíte, že něco není v pořádku: On se s vámi v podstatě nechce milovat, vlastně mu vůbec nejde o sex, jenom se potřebuje zbavit emocionálního napětí. Stává se, že muž vycítí, jak se v něm hromadí nebezpečné množství emocí. Možná má starosti s prací. Už jste se v této knize dočetla, že muži nejsou vychováváni k tomu, aby otevřeně vyjadřovali emoce jako strach, bolest, bezmocnost, zmatek, zklamání, lítost. Takže váš partner buď neví, zda by tyto své pocity adekvátně vyjádřil verbálně, anebo neví jak na to. A místo toho po vás chce sex. Možná se vám to zdá nepochopitelné, protože u žen to funguje zcela opačně. Jen s obtížemi se dostaneme do správné erotické nálady, když necítíme emocionální pohodu. Ale je důležité, abyste pochopila, že muži používají sex téměř jako komunikační prostředek, jímž mohou vyjádřit své skryté emoce. Někdy je to pro ně jediný možný způsob, jímž dávají najevo svou ochotu vůbec něco cítit. Takové chování může mužům přivodit některé problémy: a) váš partner během sexuálního aktu prožívá psychické uvolnění, ale nezbavuje se emocionálního napětí, které cítí ve svém nitru; b) vy jste uražena, protože váš partner vaše tělo používá jako prostředek k tomu, aby se zbavil svých frustrací (muži v tu chvíli nejde o to, aby měl se svou ženou sex, potřebuje cítit, že je milován)

Když odmítáte sexuální výzvy mužů, chápou to jako odmítnutí emocionální

Váš partner k vám zezadu přistoupí a začne vás líbat na krk a hladit. Víte, že má tu správnou náladu na sex, jenže vy ji zrovna v tom okamžiku nemáte. Co v takovém případě dělat?

Sex je pro muže základní formou dávání se, je pro ně způsobem, jak mohou nabídnout sami sebe a jak být fyzicky i emocionálně přijímáni. Váš partner si této motivace vůbec nemusí být vědom. Stačí ho jednoduše odmítnout a pak pozorovat jeho reakci. Nebude slyšet, že nemáte náladu na sex; bude reagovat, jako byste ho odmítla. Většina mužů, s nimiž jsem hovořila, se přiznala, že když partnerka náležitě nereagovala na jejich sexuální výzvy, pokořilo je to a zdrtilo. Nevnímají, že jim říkáte ,,jsem unavená“ nebo ,,teď ne“. Místo toho slyší ,,nemiluji tě“, ,,nechci tě“, ,,netoužím po tobě“, ,,nejsi dost dobrý“. Váš partner není schopen vyjádřit, jak jste ho svým odmítnutím citově ranila, a pokud se to stává často, může se stát, že sex s vámi jej přestane bavit a začne ho vyhledávat jinde.

Řekněte: ,,Mám tě moc ráda a chtěla bych se s tebou později milovat, ale zrovna teď jsem dost napjatá z práce, takže by to nebylo ono. Teď se můžeme jen chvilku mazlit a uvidíme, jak to bude dál, až uložíme děti ke spánku.“

Erekční iluze

Když má váš partner erekci, nemusí to nevyhnutelně znamenat, že chce sex nebo že je sexuálně vzrušený.

Je zcela normální, že muž se ráno probudí a má erekci. To ovšem nemusí nevyhnutelně znamenat, že je sexuálně vzrušený. Jeho erekce je fyziologickou reakcí, k níž dochází ve spánku a po probuzení. Někdy může být příčinou ztopoření plný močový měchýř, který vyvíjí tlak na dolní část těla.

Erekci může rovněž způsobit těsné oblečení nebo sezení po dlouhou dobu ve skrčené pozici. V penisu jsou tisíce citlivých nervových zakončení, která při tření nebo tlaku mohou způsobit nahrnutí krve do údu.

Příčinou erekce mohou být extrémní stavy napětí nebo stresu. Když muže něco trápí nebo má z něčeho obavy, krevní cévy v jeho těle se stahují, zvyšuje se krevní tlak a může dojít k erekci.

Jak se tato ,,erekční iluze“ podílí na problémech v našich vztazích k mužům? Často si příčinu partnerovy erekce mylně vykládáme. Předpokládáme, že partnera jsme sexuálně vzrušily my, a cítíme tedy nutkání ohledně toho něco dělat. To může být často příčinou nedorozumění.

Např. se domníváme, že našeho partnera vzrušilo něco jiného, a jsme z toho mrzuté.

Váš partner vás bude více milovat, když s ním častěji budete mít SEX

Existuje rozdíl mezi sexem a milováním se. Mít sex je čistě fyziologický akt rozkoše s vaším partnerem. Milování je emocionální akt, v němž svému partnerovi vyjadřujete lásku a obdiv. Můžete mít sex, aniž byste se milovali. Můžete se milovat, aniž byste měli sex. Samozřejmě můžete mít obojí současně, což je nádherná kombinace. Na základě svých rozhovorů se stovkami mužů a žen jsem došla k tomuto závěru: Ženy by od svých partnerů rády dostávaly více milování, a muži by naopak od svých partnerek měli raději víc sexu.

Ženy chtějí víc: mazlení, dlouhých polibků, pomalou předehru, mluvení spolu o pocitech v posteli, společné sdílení emocí během milování, romantiku.

Muži chtějí víc: spontánnosti, fyzické vášně, hravého, smyslného sexu.

Tyto rozdílné sexuální choutky mají své kořeny v rozdílech mezi muži a ženami, s nimiž jsme se již v této knize seznámily: Muži se soustředí na dosažení cíle, ženám jde víc o vytvoření vzájemného spojení a intimity. Pro většinu mužů je tedy mnohem snadnější mít sex, než se milovat, zatímco u žen je tomu naopak. To neznamená, že ženy nemají rády čistý sex nebo že muži nemají rádi milování. Ale existují zde tyto uvedené preference.

Ať už se milujete nebo máte jenom sex, mělo by se vám vždy líbit to, co děláte!!!

Muži mají rádi od partnerek orální sex

Jsem si jistá, že v duchu si určitě pomyslíte: Tohle snad má být nějaké tajemství? Nu, tajemství nespočívá v tom, že víme, že muži mají rádi orální sex, ale v pochopení, proč tomu tak je, a v náhledu na tento sexuální akt z jiné perspektivy. Téměř všichni muži, s nimiž jsem hovořila, přiznali, jak moc měli rádi ženu, která je milovala tím, že jim poskytovala orální sex. Problémem je, že mnohé ženy tuto formu sexu nemají z nejrůznějších příčin rády. Nabízím vám jiný způsob náhledu na orální sex: Penis není u muže pouze tou nejcitlivější částí jeho těla, ale je také nejzranitelnější. Reprezentuje jeho mužství, jeho pocit síly, jeho identitu. Muži se tím, že mají penis, cítí mnohem zranitelnější než ženy, které mají pochvu. Ženská pochva je skrytá, mužský penis je viditelný. Když je muž vzrušený, nemůžete si toho nevšimnout.

Jednou z největších chyb, kterou ženy dělají při představě orálního sexu, je to, že si myslí: Já mu budu pusou cucat ptáka, ze kterého on močí. Nu, nezní to moc přitažlivě, že. Ale ve skutečnosti je podstata toho, že partnerovi děláte orální sex, spjata s tím, že milujete a zbožňujete nejzranitelnější část jeho těla. Váš partner z toho má fantastický pocit. Ale co je nejdůležitější – ví, že je přijímán a brán.

Co se mužům nelíbí na tom, jak jim ženy dělají orální sex:

1)      Když ženy sají jejich penis, jako by se ústy pokoušely ,,dojit krávu“

-          Každý muž má jiné požadavky, ale většině mužů se líbí, když je ústy jemně hladíme, olizujeme jazykem a kroužíme kolem jejich penisu ústy a ne jenom silně sajeme.

2)      Když se ženy pouze ústy soustředí na penis a na zbytek těla zapomínají

-          Mnoho mužů vyjádřilo stejnou touhu: Chtějí být milováni celí.

3)      Když ženy dělají orální sex v naprosté tichosti

4)      Když ženy vyplivují mužovo semeno

-          Polknout či nepolknout: toť otázka. To je skutečně delikátní téma. Řeknu k němu tohle: Mnoho mužů se cítí uražených, když ejakulují do vašich úst a vy okamžitě letíte do koupelny, abyste jejich semeno vyplivla do výlevky, nebo se nakloníte přes okraj postele a zuřivě hledáte ubrousek anebo, což je nejhorší, prostě odvrátíte ústa v okamžiku, kdy váš partner začíná ejakulovat, a necháte jej to udělat do prázdna. Muži se tím cítí odmítnutí, protože vlastně vyplivujete jejich podstatu a nechcete je přijmout. Jsou z toho v rozpacích, jako byste si o nich myslela, že jsou nechutní či odporní. Cítí se špinaví a nízcí, jako by vás k tomu, abyste jim dělala orální sex, nutili. V tradiční čínské a indické filozofii je mužské semeno považováno za vzácný a mocný elixír, obsahující koncentrovanou životní sílu. Je považováno za něco, co nikdy nesmí přijít nazmar, za něco, co musí být využito tak, aby poskytlo svou energii. Přijetí mužského semene, ať už vaginou nebo ústy znamená, že od muže vlastně přijímáme životní energii, kterou vám nabízí. Některé východní filozofie, jako například tantra jóga, dokonce věří, že mužské semeno má regenerační a obnovovací vlastnost, že je unikátní ,,medicínou“, která zaručuje zdraví a dlouhý život. Vím, že si určitě pomyslíte: Ale vždyť ono to není vždycky dobré! Zkuste jej například přesvědčit, aby několik dní pil ananasovou šťávu, a pak ochutnejte jeho semeno. Věřte mi, bude velmi sladké! Muži, kteří jedí hodně živočišných bílkovin (především tmavého masa), jež do krve uvolňují kyselé meziprodukty, budou mít kyseleji chutnající semeno.

Mýtus: Muži jsou v posteli sobečtí, protože myslí jenom na svou rozkoš, ne na naši.

Pravda: Muži ženám rádi působí rozkoš, je to jedna z věcí, která je nejvíc vzrušuje.

Odmítá-li žena orální sex u sebe samé, muži si připadají jako sexuální sobci. Pokud jim nedovolíte, aby vám to oplatili stejnou měrou, budou se cítit sobečtí a nízcí, jako by zmíněný mýtus potvrzovali. Jako byste jim říkaly: ,,Já ti tu nechutnou věc udělám, protože to chceš, ale v žádném případě nedovolím, abys to ty dělal mně. Já jsem totiž lepší.“ Pokud vás muž chce tímto způsobem milovat a vy mu to nedovolíte, připadá mu, že jej ovládáte, že nad ním máte sexuální moc. Může se spolehnout, že když udělá něco, co je správné nebo co se vám líbí, ,,odměníte jej“ tím, že mu dovolíte onen zakázaný akt provést. Ale pokud se muž cítí ovládaný, přejde ho chuť na sex.

Proč muži při sexu neradi mluví

Pro muže je velmi obtížné verbálně se vyjadřovat a současně s tím vykonávat nějakou aktivitu.

Výzkumy prokázaly, že když muž mění činnost, jeho mozek jako by se přitom přepínal z jedné poloviny na druhou. Když vás muž miluje, dotýká se vás, cítí vás, dívá se na vás, používá přitom jednu polovinu mozku, když s vámi chce hovořit a vyjádřit své pocity, musí použít druhou polovinu, zatímco u žen obě poloviny mozku spolupracují. Takový posun je pro muže někdy dost obtížný. Pro ženy je tedy zcela normální, že se mohou milovat a mluvit přitom, případně kontrolovat nějaké záznamy nebo se dívat na televizi. Není to chyba mužů, kteří s vámi v posteli nechtějí sdílet své pocity. Je to něco přirozeného v nich. Vy ležíte a říkáte: ,,Ach, drahoušku, já tě tak miluji, potřebuji tě, ach, ano, to se mi líbí… ach, já jsem tak ráda, když ti mohu být tak blízko,“ a jedinou odpovědí, kterou dostanete, je zabručení, pár stenů a funění! Když během sexu mluvíte, váš partner se cítí povinen odpovídat a to jej odvádí od prožitku při milování.

Když jsou ženy nervózní nebo příliš plaché, uvolňují své napětí tím, že mluví. Většina žen je oproti mužům zaměřena mnohem víc verbálně a více se ztotožňují s emocionálním než s fyzickým.

Proč se nám zdá, že muži se po sexu uzavírají do sebe

,,Když s Jerrym skončíme milování, zdá se mi, jako by se stáhl do sebe. Já bych s ním chtěla mluvit, stále se ho dotýkat, ale on jenom leží se zavřenýma očima. Vím, že mne má rád, ale cítím se úplně odstrčená. Říkám svému manželovi ,Žabák´, protože vždycky, když skončíme naše milování, vyskočí z postele. Říká, že musí jít do koupelny neb se napít, ale já vím, že je to jen proto, aby mezi námi byl odstup. Také se tomu směje a ví, že mě to trápí, ale prý po tom prostě nemůže jen tak ležet.“

Určitě jste něco takového už prožila, pokud to není přímo pravidlo. Cítíte, že váš partner se po sexu naprosto uzavře. Pokud jste měla sex s člověkem, kterého stěží znáte, a který vás nemá rád, je vysvětlení jeho chování zřejmé: Dostal od vás, co chtěl, a už mu na vás nezáleží. Ale pokud se vám to stává s vaším manželem nebo přítelem, je pro takové chování toto vysvětlení:

Muži se po sexu zdánlivě stahují do sebe, aby nad sebou opět ,,získali kontrolu“, kterou ztratili při orgasmu.

Michael McGill: ,,Sebeovládání, které je ale doprovázeno ztrátou intimity, mužům slouží ke dvěma cílům: Poskytuje jim vědomí moci, kterou spojují s životními úspěchy, a chrání je před kritikou, která by mohla odhalit jejich nedostatky.“

Muže vzrušují zrakové podněty

Většina mužů víc používá pravou polovinu mozku, což znamená, že jsou vizuálně orientováni, zatímco ženy jsou více orientovány verbálně.

1)      Váš vzhled může dramaticky ovlivnit míru vzrušení vašeho partnera

-          Primárním zdrojem vzrušení vašeho partnera je to, jak vypadáte. To vysvětluje, proč jsou někteří muži posedlí nejrůznějšími částmi ženského těla, proč dávají přednost určitému typu postavy, proč se jim líbí dámské prádlo.

2)      Muži se dívají na jiné ženy ne proto, že by vás nemilovali, ale proto, že jsou vizuálně stimulováni

-          Zkuste se chvíli oblékat tak, jak se to líbí jemu. Zkuste si trochu zaexperimentovat a uvidíte, co se stane.

-          Když vidíte, že obdivuje tělo neznámé ženy, zkuste je také obdivovat. Možná bude zpočátku šokován nebo dokonce v rozpacích, že se nechal přistihnout, ale nakonec vám bude velmi nablízku a vděčný, že jste mu umožnila dívat se.

Dvacet věcí, které muže sexuálně odrazují

Ženy, které se chovají, jako by neznaly mužské tělo

Samy víte, jak je vám nepříjemné, když vás muž popadne za prsa, párkrát přejede rukou po vagině a očekává, že budete vzrušená. Možná vás to překvapí, ale u mužů je to stejné. Odradíte je od sexu, když předehru omezíte na to, že jste – jak to výstižně nazval jeden muž - ,,ptákolapka“. Muže rovněž velmi mrzí, když s jejich penisem zacházíte, jako by to byla nabitá zbraň, která vám může ublížit. Muži sami sebe tak úzce ztotožňují s penisem, že to, jak se chováte k jejich penisu, chápou jako vaše chování k jejich osobě. Když se ze všeho nejdřív vrhnete rovnou na penis, mužům to připadá, že je chcete co nejrychleji vzrušit, abyste to ,,už měla za sebou“.

KLASICKÉ PSYCHOLOGICKÉ STUDIE DOKAZUJÍ, ŽE LIDÉ JSOU MNOHEM ROZMRZELJŠÍ, KDYŽ JIM NEVĚNUJETE ŽÁDNOU POZORNOST, NEŽ KDYŽ JIM VĚNUJETE NEGATIVNÍ POZORNOST.

Ženy, které o sebe nedbají

Ačkoli ženy si na muže stěžují v podobném duchu jako muži na ženy, dovedou se ženy od vizuálních faktů rychleji odpoutat a přejdou k emocionálnímu cítění. Muži u fyzické stránky setrvávají déle.

K tomu, abyste vypadala lépe a cítila se víc sexy, vám pomůže i cvičení. Výzkumné práce dokázaly, že ženy, které pravidelně cvičí, jsou víc sexy a dovedou si sexu víc užívat než ty, které necvičí. Možná vás nikdy nenapadlo, že cvičení je afrodiziakem, ale je to tak! Snažte se do svého života včlenit nějakou fyzickou aktivitu.

Ženy, kterým se nelíbí jejich vlastní tělo a vědomě se před mužem shazují

Muži si berou k srdci to, co slyší od žen. Pokud se neustále shazujete a poukazujete na své chyby a nedostatky, dřív nebo později vás vezmou za slovo.

Muže vzrušuje sebedůvěra. Má to kořeny v jejich výchově a v přesvědčení, že sebedůvěra ztělesňuje pozitiva, zatímco slabost rovná se negativa. Když ženy shazují samy sebe, muže to odrazuje. A čím víc zdůrazňujete své fyzické nedostatky, tím víc si jich muž všímá.

Ženy, jejichž vlasy jsou nedotknutelné

Muži jsou odrazováni ženami, jejichž účes jako by nesl nápis: ,,Nedotýkat se!“ Nejsou jim sympatické vrstvy laku, tuhé účesy nebo vlasy, do nichž nemohou sáhnout, protože by na ně zaútočily hřebínky, sponky a jiné kosmetické zbraně.

Ženy, které na mužích příliš lpí

,,Odrazují mne slabé, ufňukané ženy, které ze sebe dělají hadr na podlahu.“

To jsem slyšela od většiny mužů, s nimiž jsem hovořila. Muži nemluví o citlivosti nebo zranitelnosti, ale o ženách, které s přehnanou závislostí vzhlížející k muži jako k někomu, kdo za ně povede jejich život; o ženách, které nejsou tak sebevědomé a silné, aby o sobě a svém životě rozhodovaly samy. Čím závisleji a ufňukaněji se chováte, tím víc se muž cítí odpovědný vás zachraňovat. Stane se vaším rodičem, vy se pro něj stanete dítětem a sexuální touha z vašeho vztahu zmizí.

Proč to ženy dělají? Cítíme se bezmocné. Bojíme se ztráty partnera. Máme upřímný strach, protože nás partner dostatečně nemiluje. (Poslední vás opravňuje k tomu, abyste se cítila závislá a vyžadovala na muži důkazy jeho lásky). Čím větší strach máte z toho, že vás partner opustí, tím jste na něm citově závislejší!!!

Řešení: Ujistěte se, že máte svou moc a zachováváte si ve vztahu důstojnost. Snažte se zbavit obav ze ztráty a opuštění (navštivte zkušeného terapeuta/ženský klub). Ujistěte se, že nepřebíráte volné emocionální pozice ve vašem vztahu (zákonitě se cítíte nemilovaná, a tedy citově závislá, pokud do vztahu dáváte víc, než od partnera dostáváte).

Hloupé, povrchní ženy

,,Pro mne jako pro muže je důležité, abych na sovu partnerku mohl být pyšný, abych ji mohl vzít kamkoli, každému ji představit a vědět, že je stále sama sebou. Jistě, mám rád, když žena hezky vypadá a má pěkné tělo, ale nejvíc mne vzrušují ženy, kterým to myslí. To je pro mne dráždidlo.“

Možná to nepřiznají, ale většina mužů zakládá svoji sebedůvěru na ženách, které v životě poznali. Pro muže je důležité, co si o jeho manželce či přítelkyni myslí ostatní muži.

Vzdělávejte se. Čím chytřejší se cítíte, tím větší sebedůvěra z vás vyzařuje a tím víc budete přitahovat svého partnera.

Ženy, které manipulují s muži prostřednictvím své sexuality

Aby to nebylo tak jednoduché: Většina mužů přiznala, že takové chování je sexuálně vzrušuje, ale odpuzuje je emocionálně. Jedem muž to vyjádřil: ,,Když vidím ženu, která se snaží vypadat sexy nebo předstírá vzrušení, mé tělo reaguje. Je to přirozené. Ale to je pouze fyzická stránka věci. V nitru jsem znechucený a téměř se cítím pokořený, že mne donutila takto reagovat.“

Ženy, které mluví o svých bývalých milencích

Proč tato skutečnost muže odrazuje:

Utvrzuje je v přesvědčení, že váš výběr partnerů je velmi povrchní. Když o svých bývalých partnerech říkáte špatné věci, váš muž si podvědomě pomyslí: Vypadá to, že všichni ti chlapi byli k ničemu. Takové typy se jí líbí? Znamená to, že já jsem stejný jako oni?

Necháte ho, aby viděl vaši rozhněvanou, pomstychtivou stránku. Muž přemýšlí, zda se zanedlouho i on nestane jejím terčem.

,,Pokaždé, když moje přítelkyně začne svého bývalého manžela cupovat na kousky, cítím, jak ve mně roste napětí, a dokonce ho bráním. Vím, že se na něj hněvá oprávněně, ale bojím se, že jednoho dne svůj hněv zaměří na mne.“

Hněvají se na vás, že jste dovolila, aby se k vám muž takto choval. ,,Jak mohla být moje přítelkyně tak hloupá, že nechala svého bývalého manžela, aby se k ní choval tak ošklivě?“

Když kritiku svých bývalých milenců používáte jako ,,nenápadný“ způsob výchovy současného partnera.

Pokud vás trápí nahromaděný hněv a odpor vůči bývalým milencům, najděte si odborníka, který vám pomůže, abyste se negativních emocí zbavila. To neznamená, že o svých pocitech nesmíte před svým novým partnerem mluvit. Nezaměňujte ho ale za koš na emocionální smetí.

Ženy, které nedovedou být spontánní

1)      Vytváří ze sexu projekt a muže nutí vystupovat v úloze aktérů

-          když se ženy připravují na sex jako na nějakou významnou událost, muži začnou mít pocit, že se musí předvést, když žena nedovede být spontánní, dělá ze sexu spíš zkoušku odvahy než akt vášně

2)      Muži mají pocit, že jsou ovládáni

-          váš partner je vzrušený a chce se s vámi milovat, vy souhlasíte a zmizíte na dvacet minut do koupelny, zatímco on na vás musí čekat

Tajemství o mužích a ženách

Ženy jsou více orientovány na proces než ne výsledek

Dvě přítelkyně si spolu mohou sednout a říci: ,,Popovídejme si.,“ a ani trochu je nezajímá, o čem se spolu vlastně budou bavit a jakým směrem s jejich konverzace bude ubírat. Radují se z pouhého procesu vzájemného vyjadřování a sdělování. Taková nedostatečná struktura rozhovoru přivádí mnoho mužů do velkých rozpaků. Jsme v našich žádostech o rozhovor málo konkrétní.

Jak muži reagují:

Špatně: ,,Jak ti to jde v práci?“

Partner vám na takovou otázku dá co možná nejkratší odpověď, s největší pravděpodobností odtuší: ,,Dobře.“

Správně: ,,Miláčku, jak jsi v práci daleko s tím novým projektem? Je to tak náročné, jak jsi čekal?“

U mužů probíhá proces myšlení vnitřně, takže se s námi v komunikaci dělí pouze o výsledek

,,Nesnáším, když moje žena otevře ústa a nahlas říká každou myšlenku, která se jí honí hlavou.“

Většina mužů reaguje stejně jako Bob. Sedí, poslouchá manželku a v duchu si myslí: ,,Jak jsou ty ženské ukecané!“

Zatímco muži jsou orientováni na řešení, ženy se zaměřují na proces. Proces mluvení o našich pocitech a problémech nám pomáhá částečně se jich zbavit a zároveň získat na problém jasnější a hlubší náhled.

Co ženy dělají špatně: Ženy si hlasitě stěžují na své problémy, aniž by mužům daly najevo, že tím chtějí dojít k určitému řešení. Proto muži obviňují ženy z toho, že si stále jen na něco stěžují a jsou ufňukané. Některé ženy si sice hrají na oběť, stěžují si a nedělají nic proto, aby samy situaci nějak změnily, většina se jich však snaží vyřešit své problémy sama.

Co muži dělají špatně: Když muž slyší, jak si jeho žena na něco nahlas stěžuje, nechápe, že je to pro ni jakýsi způsob mentálního uvolnění. Nechápe, že žena tím vlastně spěje k vyřešení svého problému. Stává se netrpělivý, neboť si myslí, že žena si bude stěžovat donekonečna a nikdy nenajde řešení. Začíná se cítit zodpovědný za vyřešení jejích problémů. Snaží se ji uspěchat, aby co nejrychleji došla k vyřešení problému.

Muži nemají tak snadný přístup k emocím jako ženy

Nenechte se zmýlit výmluvným mužem, který umí dobře hovořit. Ve skutečnosti je možná tím malým vystrašeným chlapečkem, který má potíže vyjádřit ty nejjednodušší city.

Když si muž není jistý tím, co cítí, a vy jej nutíte, aby o tom s vámi hovořil, změní téma nebo vás slovně napadne. Chce tím získat čas, aby si ujasnil, co se děje v jeho nitru.

Zkuste se svého partnera fyzicky dotknout, vezměte ho za ruku, položte mu ruku na rameno nebo ho obejměte a pomozte mu tak dostat se z jeho hlavy do jeho srdce. Toto je jeden z nejrychlejších a někdy nejjednodušších způsobů, jak muži, kterého milujete, pomůžete dostat se do styku s jeho city. Muži se velmi ztotožňují se svými těly a fyzickým dotekem partnera postrčíte z logického, analytického a racionálního myšlení do citlivějšího a zranitelnějšího rozpoložení.

Muži jsou orientovaní na cíl, takže když načnou nějakou myšlenku, chtějí ji dokončit

Vám naprosto nevadí, když začnete konverzaci na jedno téma, uprostřed rozhovoru se bez potíží přesunete ke druhému a ubíráte se naprosto jiným směrem a teprve potom se vrátíte k původnímu tématu. Muži z něčeho takového šílí! Muži potřebují mít pocit, že věci dělají dobře. Pokud je v rozhovoru vyrušujete, vykládají si to tak, že jim naznačujete: ,,Děláš to špatně.“

Emocionální mapa

Kdykoli se cítíte smutná nebo emocionálně nevyrovnaná, prožíváte podle emocionální mapy současně pět úrovní emocí:

1)      Hněv, obviňování a odpor

2)      Pocit ublížení, smutek a zklamání

3)      Strach, starosti, nejistota

4)      Smutek, lítost, zodpovědnost

5)      Láska, pochopení, ocenění, odpuštění

-          Když vás něco trápí, obvykle prožíváte ty emoce, které jsou nejblíž povrchu, jako je hněv nebo pocit ublížení. Jedna vrstva na druhé. Na první úrovni je hněv, obvinění a odpor, kterými se bráníte, když cítíte, že na vás někdo útočí nebo vás nemiluje. Pod touto vrstvou se nachází pocit ublížení, smutek a zklamání, tedy pocity zranitelnější. Další, skrytější vrstva obsahuje ještě křehčí pocit strachu, starostí a nejistoty. Když se vydáte těmito úrovněmi pocitů od povrchu až k základu, brzy pocítíte smutek, a lítost a chcete pochopit, co vlastně prožíváte. A úplně dole – pod hněvem, ublížením, strachem a smutkem – je láska. Všechny ostatní emoce jsou pouze reakce, s nimiž zápolíte, když něco narušilo váš pocit, že jste milováni, nebo vaši schopnost milovat. Pokud se chcete naučit zvládat své emoce, víte, že musíte nastoupit do výtahu, projet všemi podlažími svých citů a přitom se vy i váš partner musíte dívat pravdě do očí. Muži však používají pomalejší výtah, než ženy. To znamená, že jim déle trvá dostat se do styku s pocity, které jsou skryty pod počátečním pocitem hněvu, nespokojenosti či podráždění.

Jak naslouchat

Muže nic tak nerozčílí jako to, že ho nechápete. K tomu dochází velmi často, protože my ženy nechápeme pocity, které se muži snaží vyjádřit. Praktikujte aktivní naslouchání – opakujte, co slyšíte. Je to jednoduchá terapeutická komunikační metoda.

Proč se mi můj partner, kdykoli se spolu hádáme, snaží vymluvit mé pocity?

Stala jste se obětí taktiky, kterou muži používají, když se cítí ohroženi, vystrašeni nebo zranitelní: Pokoušejí se vám vymluvit vaše pocity. Jestliže vyprovokujete emocionální výměnu názorů, váš partner okamžitě pociťuje vaši převahu. Aby přesunul jazýček vah na svou stranu, snaží se přesměrovat konverzaci od citů k holým faktům. Pokusí se přinutit vás k pochybnostem o vlastních pocitech. Používá k tomu věty typu:

a)      ,,Chováš se jako neurotička, stává se z tebe koš na emocionální odpadky.“

b)      ,,To snad není možné, jak se můžeš takhle hroutit.“

c)       ,,Uklidni se, prosím tě, a nepředváděj tu hysterické scény.“

d)      ,,Jsi moc přecitlivělá.“

Proč si můj partner nevezme k srdci mou radu, ale místo toho po několika dnech přijde a chová se, jako by právě přišel na řešení problému?

Muži potřebují mít pocit, že mají pravdu. Pokud jste si toho ještě nevšimla, muži jsou velmi soupeřiví, dokonce i ve vztahu k přítelkyním nebo manželkám. Když někdy přijdete s určitým nápadem, muž s vámi může souhlasit, ale má pocit, že něco udělal ,,špatně“, protože s tím nápadem nepřišel on. Někteří muži si myslí, že tím, že se vzdají a přiznají vám pravdu, připustí, že jste chytřejší než oni, což je něco, co se jim naprosto příčí.

Muži mají rádi pocit, že ve vztahu mají větší moc. Pokud navrhnete řešení nějakého problému a muž s vámi souhlasí, ve svém nitru cítí, že nad ním máte moc, že jste ve vašem vztahu dominantní. To je u mužů jeden z nejzákladnějších instinktů, něco, co se ze všech sil snaží popřít – ale my víme, že to je pravda!

Je důležité, abyste si uvědomila, že muži si nejsou tohoto svého chování vědomi! Váš partner podvědomě vůbec neposlouchá váš návrh a v duchu si říká: ,,Proklatě, proč jsem na to nepřišel sám? Ale co, počkám do úterý a pak budu předstírat, že to napadlo mne.“ A když se ho začnete vyptávat, bude přísahat, že si nepamatuje, že jste to už před několika dny navrhla vy. Nejlepší rada pro takové případy je, abyste si o tom s partnerem pohovořila, dala mu přečíst tyto stránky a vyčkala. Koneckonců to není zvyk, který by ohrožoval existenci vztahu, ale dovede pěkně rozčílit!

Muži si nevšímají detailů tak jako ženy

Př.: ,,Jak se Ti líbím?“ Váš partner na vás sotva na vteřinu spočine pohledem a řekne: ,,Vypadáš hezky.“ Máte z toho velice ošklivý pocit. ,,Hezky“, myslíte si v duchu, ,,to je všechno, co mi na to řekne? Vůbec sis nevšiml, že mám nové šaty, ani jsi neřekl, jestli se ti líbí můj účes, prostě nic.“

Takže když se partnera zeptáte, jak vypadáte, podvědomě od něj očekáváte takovou odpověď, jakou byste mu na tuto otázku dala vy: detaily, detaily a detaily.

Mužský způsob: ,,To je hezký oblek.“

Ženský způsob: ,,Jaký krásný oblek, miláčku. Podívej se na ta barevná vlákna vetkaná do látky, vidím v tom trochu modré a červené. V pase se mírně zužuje a jde ti pěkně k postavě. Je velmi dobře ušitý, určitě sis toho všiml na klopě.“

Zapamatujte si: Dějiny literatury dokazují, že muži dovedou být stejně poetičtí a výřeční jako ženy, ale mnoho mužů naší současnosti potřebuje trochu stimulovat vnímavost orientovanou na detaily.

Proč se můj partner vždy rozčílí a brání se, když ho něco trápí? Proč mi neřekne, jaký má problém?

Proč je hněv často jedinou emocí, kterou jsou muži schopní projevit? Mají strach nebo starosti, a reagují hněvem. Mají pocit, že jste jim ublížila, opět nastupuje hněv. Mají kvůli něčemu pocit viny – zase se rozhněvají. Mohou reagovat hněvem dokonce i tehdy, když cítí, že vás velmi milují a potřebují.

Odpověď musíme hledat v mužově dětství. Donedávna byla většina malých chlapců vedena k tomu, že nemohou dát najevo zranitelné city jako například bolest nebo strach. Byli by považováni za slabochy, protože takové emoce se hodí jen pro dívky, ne pro chlapce. Chlapci, kteří se cítí ublížení, pláčou nebo mají strach, ostatní ponižují a nadávají jim do mazánků. Chváleni a odměňováni jsou za to, že jsou silní a pevní a jednají ,,jako muži“. Ano, mohou se rozčílit, mohou se hádat, ale nesmějí se hroutit a plakat. Tím, že podnítíte emoce, které jsou vašemu partnerovi cizí, ho povedete od hněvu a dáte mu pocit bezpečí, aby mohl vyjádřit své zranitelnější pocity. Poskytněte partnerovi povzbuzující zázemí, když se snaží vyjádřit, byť skoupými slovy, své zranitelné pocity. Když se váš partner třeba jen maličko svěří, řekněte mu, jak hodně to pro vás znamená a jak jste na něj hrdá.

Mužsko-ženský slovník:

Nechci se o tom zrovna teď bavit.

= Potřebuji čas, abych zjistil, co vlastně cítím. Obávám se, že jestli odpovím hned, mohl bych odpovědět špatně. Neumím přemýšlet tak rychle jako ty, když jde o to, abych našel ta správná slova, jak vyjádřit své emoce.“

Uklidni se, jsi příliš přecitlivělá.

= Cítím, že očekáváš, že ti pomohu, ale já nevím jak. Cítím se zodpovědný za tvou bolest. Nevím, jak ti pomoci.

Smiř se s tím, jaký jsem. Prostě mě tak vychovali.

= Obávám se, že se mnou něco není v pořádku. Mám strach, že se nedokážu změnit. Ne vždy chápu své vlastní chování.

Poslyš, řekl jsem, že mne to mrzí. Co jiného ještě čekáš?

= Mám strach, že mi neodpustíš. Cítím se jako idiot, protože jsem ti ublížil. Stydím se, že jsi mne viděla udělat chybu.

Miláčku, musím ráno velmi brzo vstávat. Myslíš, že to je dobrý nápad? (v posteli během milostné předehry)

= Mám chuť na rychlý sex, ale bojím se, že když tě o to požádám, budu vypadat jako sobec.

Proč se vždy snažíš překroutit všechno tak, aby to vypadalo, že je to moje chyba? Ty jsi snad neudělala nic špatně?

= Nesnáším, když musím přiznat, že máš v něčem pravdu. Mám na sebe vztek, že jsem na to sám nepřišel tak rychle jako ty.

Jak pomoci milovanému muži k otevřenosti

,,Vím, že můj přítel je emocionálně uzavřený. Nevěří v lásku a v minulosti mu hodně ublížili. Nyní předstírá, že tyto emocionální nesmysly, jak tomu říká, ho nezajímají. Když se s ním pokouším mluvit o tom, co ke mně cítí, je sarkastický. Ale já vím, že moje láska mu pomůže, aby se změnil. Ještě nikdy neměl nikoho, kdo by ho miloval tak jako já. Jestliže ho budu dostatečně milovat, otevře se mi.“

Ráda bych vám řekla, že tento druh fantazie se stává realitou. Chtěla bych napsat tuto kapitolu a uklidnila vás: ,,Pokud muže dostatečně milujete, otevře se vám.“ Ale nemohu vám to říct. Není to pravda. Vím to. I já jsem se o to pokoušela, ale nešlo to. Ne že by pro něj vaše láska neznamenala něco jiného. Znamená. Někdy se muž trochu otevře, ale ne natolik, aby mohl fungovat vztah. Někdy se otevře hodně, ale trvá mu to velmi dlouho. Tak dlouho, že jste již znechucená a nejste schopna jeho lásku přijmout. Někdy takového muže opustíte a najednou na něj vaše láska dodatečně zapůsobí – ale je příliš pozdě, vy už jste pryč. Ať se to stane jakkoli, výsledkem je, že se divíte a pociťujete vyčerpání, zradu a beznaděj. Myslíte si, že kdybyste ho snad milovala ještě víc, podařilo by se vám to. Tak či tak z toho vyjdete se zlomeným srdcem, jako žena, která muži nabídla lásku a on ji odmítl. Existuje pouze jeden způsob, jak muži pomoci, aby se otevřel: On sám musí chtít se změnit. Vaše láska může jeho život změnit. Může mu poskytnou oporu, pocit bezpečí a odvahu, kterou potřebuje, aby mohl čelit svému vnitřnímu emocionálnímu světu. Ale vaše sebevětší úsilí, přesvědčování a slzy nestačí, neboť on sám se musí rozhodnout pro vlastní proces osobního růstu. On sám se musí chtít otevřít. Teprve pak mu můžete pomoci. Je rozdíl, jestli spolupracujete s mužem na jeho emocionálním růstu, nebo na sebe berete veškerou zodpovědnost a snažíte se to dělat za něj. Když jako ženy říkáme, že muži pomáháme otevřít jeho srdce, měly bychom být čestnější a výstižnější a přiznat, že se pokoušíme donutit ho otevřít je, zatímco on ho má neustále zavřené. Jak jsme se dozvěděly ve třetí kapitole, často v našem vztahu přebíráme emocionálně volné pozice a často za muže ,,veslujeme“. Pokud skutečně chcete vytvořit zdravý vztah s partnerem, musíte poznat rozdíl mezi mužem, který o vaši pomoc skutečně stojí a chce spolupracovat a mužem, který o ni nestojí.

Není nic smutnějšího, než snažit se proniknout k citům muže, kterého milujete, a který v žádném případě nechce zbořit své emocionální bariéry a pustit vás do svého srdce. A není nic báječnějšího, než milovat muže, který se vášnivě a odvážně vrhne do vztahu s vámi s vírou, že vaše láska mu pomůže stát se citlivým a silným mužem – takovým, jaký ví, že může být.

Muži nemůžete pomoci, když:

1.       Pro něj děláte víc, než pro sebe dělá on sám.

2.       Má negativní, beznadějný postoj k životu. (,,Nikdy mně nic nevyjde. Život je nespravedlivý.“)

3.       Vždy ze svých problémů viní někoho jiného a odmítá za situaci převzít zodpovědnost.

4.       Má ničivé návyky, jimž odmítá čelit a bojovat s nimi: prášky, alkohol, přejídání se, hazardní hry.

5.       Má chronickou potřebu vše ovládat, a proto s vámi neustále bojuje o moc kvůli každé maličkosti.

6.       Díky problémům z minulosti, jichž se ještě nedokázal zbavit, má pocity viny, obviňuje sám sebe a má nízké sebevědomí. (Opustil ženu a děti a nikdy si to nedokázal odpustit. Nemluvil s otcem dvacet let.)

7.       Hledá výmluvy pro své chování a tvrdí: ,,jsem takový, jaký jsem.“

8.       Odmítá možnost pomoci sám sobě i vašemu vztahu prostřednictvím porad, seminářů nebo čtením knih.

9.       Tvrdí vám, že se nechce otevřít!

Dodávejte svému partnerovi odvahu, aby si našel víc dobrých přátel-mužů. Většina mužů uzavírá přátelství s muži jen s velkými obtížemi. Výchova k soupeřivosti a nedůvěřivosti jim brání vytvořit skutečná emocionální pouta. Ale muži se potřebují přátelit s jinými muži. Otevírá jim to tu oblast seberealizace, kterou nemohou plně sdílet se ženami. Třebaže vaše představa toho, jak by mělo vypadat mužské přátelství, se poněkud liší od toho, čím se váš partner s přáteli zabývá, podporujte ho. Muži mají svůj vlastní jazyk a vlastní způsoby vyjadřování intimity. Váš partner tři hodiny hovoří s kamarádem o svém novém stereo-systému, a pak vám nadšeně sdělí, že má dokonale uspokojenou potřebu blízkosti s jiným člověkem. Pomyslíte si, že snad žertuje! Nežertuje. Zapamatujte si: Muži nechápou, proč spolu ženy rády chodí nakupovat!

Navrhněte partnerovi, aby se zapojil do nějakých mužských poradenských kroužků. Muži mají ve vztahu tendenci izolovat se nejen od žen, ale rovněž od mužů. Možná kolem vás existují ,,mužské kroužky“ vedené terapeuty nebo zdravotnickým personálem. Třeba se pomyšlení na několik hodin strávených se skupinou mužů, kteří mluví o svých problémech a emocích, vašemu partnerovi nemusí zamlouvat. Záhy ale zjistí, že tato zkušenost je potvrzením jeho vlastních myšlenek a pocitů a zdrojem podpory.

Kupte partnerovi knihu o mužích napsanou mužem: Př.: Mužská tajemství (Ken Druck), V mužském světě (Perry Garfinckle), Mužská sexualita (Bernie Zilbergeld), Proč se muži nedokáží otevřít (Steven Naife+Gregory White)

Jak se stát silnou ženou, kterou chcete být

Příklad seznamu chyb ve vztazích, který by si měla každá žena sepsat:

1.       Na muže, o které mám zájem, se pokouším udělat dojem tím, že hodně mluvím o sobě. S tím, jak jim připadám, si dělám takové starosti, že už se nikdy neptám, jací oni připadají mně. (soustředit se především na to, zda by pro mne onen muž mohl být vhodným partnerem)

2.       Hromadím v sobě negativní city vůči partnerovi, protože nechci ,,rozhoupat člun“ ani ho nechci rozčílit. Dopadne to tak, že ho pomalu přestanu mít ráda. (negativní pocity budu vyjadřovat ihned, jakmile si je uvědomím, a nebudu čekat, až se nahromadí, i kdyby to mělo znamenat, že tím partnera rozhněvám)

3.       Příliš mluvím o svém bývalém manželovi a o tom, jaký na něj stále mám vztek, čímž partnera popuzuji. (soustředit se na vyléčení se ze vztahu se svým bývalým partnerem tím, že se budu snažit vidět sebe sama, když jsem dopouštěla, aby se ke mně choval špatně, a nebudu o sobě mluvit jako o oběti a oněm jako o zlosynovi)

4.       Když jsem nešťastná z toho, jak se ke mně partner chová, začnu se chovat jako malá holčička, místo, abych ho přímo požádala o to, co chci, nebo abych se zastala sama sebe. (když budou raněné moje city, povím partnerovi, jak se cítím a nebudu se místo toho mračit nebo chovat jako malá holčička)

5.       Nedávám partnerovi příležitost, aby pro mne dělal romantické věci, protože já je vždy dělám jako první. (řeknu mu, co od něj potřebuji, a nebudu se snažit dávat věci do pořádku sama)

6.       Dávám partnerovi příliš mnoho rad, chovám se jako jeho matka a peskuji ho, když se nechová podle mého očekávání. (zhluboka se nadechnu a dopřeju mu, ať si pomůže sám, nastoupím teprve tehdy, když mě požádá o pomoc)

Ukažte svá pravidla partnerovi, a nebo některým přítelkyním a zapište si jejich návrhy ohledně svých nových závazků. Požádejte partnera, aby i on napsal svůj vlastní seznam chyb a pravidel.

Snažte se získat podporu u žen ve svém životě

Ženy často zapomínají na jeden ze svých největších zdrojů inspirace a oporu – na ženy. Pokud se na jiné ženy díváme jako na sokyně a vidíme v nich potencionální hrozbu, která by nám mohla vzít partnera, jen se tím ničíme. Ženy si navzájem mohou pomoci v osobním růstu do takové míry, jak to muž nikdy nedokáže. My ženy dovedeme prožívat bolest druhých stejně jako vlastní, dovedeme se radovat z jejich úspěchů a oslavovat jejich vítězství, jako bychom jich dosáhly my. Čím víc lásky a podpory se nám dostává od žen, tím méně jsme ohledně naplnění svých potřeb závislé na mužích.

Začněte navštěvovat nějaký ženský spolek nebo ho založte! Najděte si spolehlivou kamarádku!

,,JAK MUŽI TAK ŽENY TOUŽÍ PO TÉMTÉŽ – BÝT SAMI SE SEBOU SPOKOJENI A BÝT MILOVÁNI.“